Peace Iced Tea (มักเรียกว่า Peace Tea) เป็นแบรนด์เครื่องดื่มชาเย็นที่ผลิตโดยบริษัท Coca-Cola บริษัท Coca-Cola เข้าซื้อกิจการ Monster Beverage Company จำนวน 16.7% ในปี 2558 ส่งผลให้ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มไม่ให้พลังงานทั้งหมด รวมทั้ง Peace Tea ถูกโอนไปยังบริษัท Coca-Cola
ชาชนิดใดที่อยู่ในชาสันติ?
ชาเขียว
คุณควรดื่มชาตอนดึกแค่ไหน?
สำหรับคนส่วนใหญ่ ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมงก่อนนอน เนื่องจากเป็นระยะเวลาที่ร่างกายต้องเผาผลาญครึ่งหนึ่งของการบริโภค (คาเฟอีน) ของคุณ หากคุณมีความไวสูงต่อสารกระตุ้น คุณอาจพิจารณาตัดมันออกหลังเที่ยงวัน (หรืออาจทั้งหมด)
ชาชนิดใดที่ทำให้คุณง่วงนอน?
1. ดอกคาโมไมล์ หลายปีที่ผ่านมา ชาคาโมมายล์ถูกใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อลดการอักเสบและความวิตกกังวล และรักษาอาการนอนไม่หลับ อันที่จริง ดอกคาโมไมล์มักถูกมองว่าเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ หรือยากระตุ้นการนอนหลับ
ชาทำให้คุณตื่นนอนตอนกลางคืนหรือไม่?
การดื่มกาแฟหรือชาที่มีคาเฟอีนก่อนนอนอาจไม่ทำให้คุณตื่นตัว แม้ว่าคุณจะมีอาการนอนไม่หลับก็ตาม การดื่มกาแฟหรือชาก่อนนอนไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้มีอาการนอนไม่หลับ ผลการศึกษาใหม่พบว่า
ชาทำให้คุณง่วงหรือตื่นนอนหรือไม่?
ใช่ ชาสามารถทำให้คุณง่วงได้ ฉันกำลังพูดถึงชาโดยทั่วไปที่นี่ ไม่ว่าจะเป็นชาแท้หรือชาสมุนไพร แม้ว่าชาของคุณจะมีคาเฟอีน แต่ความอบอุ่นจากการชงจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกเหมือนกับว่าคุณต้องนอนลงและพักผ่อน ชาบางชนิดก็มีประโยชน์สำหรับผล็อยหลับไป ส่วนชาบางชนิดก็มีประโยชน์สำหรับการพักผ่อน
ทำไมฉันถึงรู้สึกง่วงหลังจากดื่มชา?
“เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชาและกาแฟทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ ทำให้คนถ่ายปัสสาวะบ่อยขึ้นและทำให้ร่างกายขาดน้ำ การคายน้ำนั้นรวมกับการถอนคาเฟอีนและการสะสมของอะดีโนซีนอาจทำให้บางคนรู้สึกหมดแรง” Worley กล่าว
ทำไมชาถึงทำให้ฉันง่วงทันที?
สาเหตุ คิดว่าความมึนเมาในชาเป็นผลมาจากการรวมกันของคาเฟอีนและโมเลกุลอื่นๆ ในชา โดยเฉพาะแอล-ธีอะนีน แอล-ธีอะนีนที่บริโภคโดยไม่มีคาเฟอีนจะทำให้เกิดสภาวะสงบ (และมักจะง่วงมาก)