Gabi (ตากาล็อก) หรือ Wahig (Aklanon) หรือ Gutaw (Aklanon) เรียกว่าเผือกในภาษาอังกฤษ เป็นหนึ่งในแหล่งแป้งหลักในโพลินีเซีย มันเป็นพืชราก ในภาษาตากาล็อก ชื่อสามัญของผักชนิดนี้คือ gabi
Gabi หมายถึงอะไร ชาวฟิลิปปินส์?
ผู้ใช้จากฟิลิปปินส์กล่าวว่าชื่อ Gabie มาจากภาษาฟิลิปปินส์ (ฟิลิปปินส์) และหมายถึง "กลางคืน" (เพราะคำว่า 'gabi' ในภาษาฟิลิปปินส์คือ 'กลางคืน'”
Gabe ในภาษาอังกฤษคืออะไร?
Gabe ในภาษาอังกฤษแบบอเมริกัน (ɡeib) ชื่อตัวผู้ รูปแบบของกาเบรียล
Gabi หมายถึงคืนหรือไม่?
gabi-gabí : [คำคุณศัพท์/คำวิเศษณ์] ทุกคืน; ทุกคืน เพิ่มเติม… »
เผือกเป็นผลไม้หรือผัก?
รากเผือกเป็นผักที่ใช้ในอาหารหลากหลายทั่วโลก มีรสอ่อนๆ คล้ายถั่ว มีเนื้อสัมผัสเป็นแป้ง และให้ประโยชน์ทางโภชนาการ ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนผักอื่นๆ เช่น มันฝรั่ง
เผือกฟิลิปปินส์คืออะไร?
คำแปลของคำว่า Taro ในภาษาตากาล็อกคือ : gabi
เผือกมีสุขภาพดีกว่ามันฝรั่งหรือไม่?
รากเผือกมีไฟเบอร์มากกว่า 6 กรัมต่อถ้วย (132 กรัม) ซึ่งมากกว่าสองเท่าของปริมาณที่พบในมันฝรั่งที่มีปริมาณเทียบเท่า 138 กรัม ทำให้เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม (1, 11)
เผือกดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่?
รากเผือกเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยอาหารและคาร์โบไฮเดรตที่ดี ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารของคุณ และสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินซีระดับสูง วิตามิน B6 และวิตามินอียังช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและอาจกำจัดอนุมูลอิสระ
ทำไมเผือกถึงเป็นพิษ?
แม้ว่าเผือกจะได้รับความนิยม แต่ทุกส่วนของเผือกก็เป็นพิษหากบริโภคดิบ นี่เป็นเพราะแคลเซียมออกซาเลตในระดับสูง ผลึกคล้ายพิษที่อาจทำให้เกิดนิ่วในไตและการระคายเคืองในปากในรูปของมึนงง แสบร้อน หรือรู้สึกคัน การปรุงอาหารที่เหมาะสมจะลดสารพิษ