น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย 6 1 คืออะไร?

น้ำหนักตัวและ BMI ในอุดมคติของฉันคือเท่าไร?

ชายหญิง
ส่วนสูงน้ำหนักในอุดมคติน้ำหนักในอุดมคติ
6′ 1″166 – 202 ปอนด์149 – 182 ปอนด์
6′ 2″171 – 209 ปอนด์153 – 187 ปอนด์
6′ 3″176 – 216 ปอนด์158 – 193 ปอนด์

อะไรคือโรคอ้วนสำหรับผู้ชาย 6 ฟุต?

น้ำหนัก โรคอ้วน และ BMI

ส่วนสูงช่วงน้ำหนักปกติอ้วน
6 ฟุต 0 นิ้ว136.4 – 183.9 ปอนด์220.8 หรือมากกว่า
6 ฟุต 1 นิ้ว140.2 – 189.1 ปอนด์227.0 หรือมากกว่า
6 ฟุต 2 นิ้ว144.1 – 194.3 ปอนด์233.2 ขึ้นไป
6 ฟุต 3 นิ้ว148.0 – 199.6 ปอนด์239.6 หรือมากกว่า

ผู้ชาย 6'2 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?

ตารางน้ำหนักในอุดมคติ

ชายหญิง
6′ 2″171 – 209 ปอนด์153 – 187 ปอนด์
6′ 3″176 – 216 ปอนด์158 – 193 ปอนด์
6′ 4″182 – 222 ปอนด์162 – 198 ปอนด์
6′ 5″187 – 229 ปอนด์167 – 204 ปอนด์

น้ำหนักเท่าไหร่ที่ผอมสำหรับ 6 ฟุต?

น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณ คุณควรตั้งเป้าไว้ที่ BMI 18.5 ถึง 24.9 ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง ที่ 6 ฟุต - หรือ 72 นิ้ว - หมายความว่าช่วงน้ำหนักในอุดมคติของคุณอยู่ที่ประมาณ 140 ถึง 183 ปอนด์ อย่างไรก็ตาม, ยังคงสามารถตกอยู่ในช่วงนี้และมีระดับไขมันในร่างกายที่เป็นอันตราย.

น้ำหนักเฉลี่ยของผู้ชาย 6 ฟุตคืออะไร?

ตารางแนะนำน้ำหนักและส่วนสูง

ส่วนสูงน้ำหนัก
6 ฟุต (72″)140 ถึง 177 ปอนด์184 ถึง 213 ปอนด์
6 ฟุต 1 นิ้ว (73 นิ้ว)144 ถึง 182 ปอนด์189 ถึง 219 ปอนด์
6 ฟุต 2 นิ้ว (74 นิ้ว)148 ถึง 186 ปอนด์194 ถึง 225 ปอนด์
6 ฟุต 3 นิ้ว (75 นิ้ว)152 ถึง 192 ปอนด์200 ถึง 232 ปอนด์

ผู้ชายสูง 6 ฟุตมีน้ำหนักเท่าไหร่?

มวลโดยทั่วไปของชายสูง 6 ฟุตในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ประมาณ 187 ปอนด์ 1 ปอนด์ เท่ากับ 0.4536 กก.

ผู้ชายสูง 6 ฟุตดีไหม?

ความสูงหกฟุตยังคงเป็นความสูงที่ดี แต่ก็ยังเป็นความสูงที่น่านับถือ แต่ก็ไม่ใช่การแสดงตนที่มีอำนาจอีกต่อไป ความสูงที่ดีโดยทั่วไปที่โต้แย้งได้นั้นเป็นผลมาจากโภชนาการที่ดีและยีนที่ครั้งหนึ่งเคยโปรดปราน

น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย 6 ฟุตคืออะไร?

คุณควรตั้งเป้าไว้ที่ BMI 18.5 ถึง 24.9 ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง ที่ 6 ฟุต - หรือ 72 นิ้ว - หมายความว่าช่วงน้ำหนักในอุดมคติของคุณอยู่ที่ประมาณ 140 ถึง 183 ปอนด์

ผู้ชายสูง 6 ฟุตดีไหม?

ใช่แล้ว หกฟุตถึงหกฟุตสามเป็นช่วงความสูงของผู้ชายในอุดมคติ โดยหกฟุตหนึ่งนั้นสมบูรณ์แบบ สูงพอที่จะเป็นที่นับถือ แต่ไม่สูงจนหาเสื้อผ้าได้ยากหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาสุขภาพมากขึ้น สิ่งที่ต่ำกว่าหกฟุตนั้นสั้นเกินไป และสิ่งใดที่เกินหกสี่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพและอายุขัยสั้น

น้ำหนักเฉลี่ยของผู้ชาย 6' 1 คืออะไร?

ช่วงน้ำหนักปกติสำหรับคน 6'1” เป็นเรื่องปกติที่จะมีน้ำหนักระหว่าง 144 ถึง 188 ปอนด์หากคุณสูง 6 ฟุต 1 นิ้วตามศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยรัช ช่วงน้ำหนักนี้ทำให้คุณมีดัชนีมวลกายหรือ BMI ที่ดี

ฉันควรมีน้ำหนักเท่าไหร่สำหรับส่วนสูงและอายุของฉัน?

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรค (CDC) การวัดน้ำหนัก ส่วนสูง และรอบเอวโดยเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่ชาวอเมริกันอายุ 20 ปีขึ้นไปคือ: ผู้หญิง น้ำหนักเฉลี่ย: 170.5 ปอนด์; ความสูงเฉลี่ย: 5 ฟุต สูง 3.6 นิ้ว; วัดรอบเอวเฉลี่ย: 38.7 นิ้ว ; ผู้ชาย. น้ำหนักเฉลี่ย: 197.8 ปอนด์; ส่วนสูงเฉลี่ย: 5 ฟุต สูง 9 นิ้ว