หากคุณใช้ Fitbit Ionic™, Alta HR, Charge 2, Blaze หรือ Surge คุณสามารถอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจได้ดีขึ้นระหว่างออกกำลังกายโดยการสวมสายรัดเพื่อให้รัดแน่น แต่ไม่แน่นเกินไป และสวมไว้บนข้อมือของคุณให้สูงขึ้น (ประมาณ 2- ความกว้าง 3 นิ้วเหนือกระดูกข้อมือของคุณ) ลดสายรัดที่ข้อมือแล้วคลายออกหลังออกกำลังกาย
ใส่ Fitbit ทำให้เกิดมะเร็งได้หรือไม่?
ทั้งหมดนี้ทำให้เรามีคำถาม: Fitbits เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงมะเร็งที่เพิ่มขึ้นหรือไม่? Fitbits ปล่อยรังสี RF และ EMF ที่ไม่ทำให้เกิดไอออน การได้รับสารทั้งสองเป็นเวลานาน แม้ในระดับที่ต่ำมากเป็นที่ทราบกันดีว่ามีความเกี่ยวข้องกับมะเร็ง
ฉันควรใส่ fitbit ในมือข้างที่ถนัดหรือไม่?
สำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ข้อมือ สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าคุณสวมอุปกรณ์บนข้อมือที่ถนัดหรือไม่ถนัดระหว่างการตั้งค่า: การตั้งค่าข้อมือที่ถนัดจะลดความไวของการนับก้าวและควรลดการนับก้าวที่เกินเมื่อร่างกายของคุณไม่เคลื่อนไหว .
Fitbit ทำงานได้ดีในกระเป๋าของคุณหรือไม่?
ทั้งสองลงทะเบียนจำนวนก้าวเท่ากันกับตอนที่ฉันเดินบนข้อมือ ข้อดี: ง่าย รวดเร็ว ลงทะเบียนขั้นตอนที่ถูกต้อง ข้อเสีย: อาจสูญหายได้ง่ายถ้ากระเป๋าไม่รูดซิป ลืมใส่กลับ ลืมใส่กระเป๋าเวลาไปซักเสื้อผ้า
ฉันสามารถใส่ Fitbit ในห้องอาบน้ำได้หรือไม่?
ตัวติดตามและนาฬิกา Fitbit ทั้งหมดสามารถกันน้ำได้ ซึ่งหมายความว่าสามารถกันฝนและน้ำกระเซ็น และสามารถทนต่อการออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกมากที่สุด คุณสามารถว่ายน้ำหรืออาบน้ำด้วยอุปกรณ์ Fitbit บางรุ่น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสวมใส่อุปกรณ์ Fitbit ของคุณ โปรดดูที่หน้า Wear and Care ของเรา
ฉันควรสวม Fitbit บนแขนอะไร?
ในขณะที่เครื่องติดตามฟิตเนสบางตัว เช่น Fitbits ช่วยให้คุณสามารถป้อนข้อมือที่คุณสวมเครื่องติดตาม (และมือข้างใดเป็นมือที่ถนัดของคุณ) หลายคนไม่สวมมัน เพื่อความปลอดภัย ให้สวมใส่มันบนมือที่ไม่ถนัดของคุณ
ฉันสามารถใส่ Fitbit กลับหัวได้หรือไม่?
น่าเสียดายที่การสวมใส่ผิดประเภทอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานได้ คุณต้องการให้พอดีกับหน้าอก โดยให้เซ็นเซอร์อยู่ตรงกลางด้านหน้า ควรหันด้านขวาขึ้นด้วย ตามที่ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ของ Garmin ระบุสายรัดหน้าอกจะใช้ได้ไม่ดีเท่าที่ควรหากสวมกลับหัว
ฉันสามารถใส่ Fitbit ที่อื่นที่ไม่ใช่ข้อมือได้หรือไม่?
วิธีเดียวที่เป็นทางการของ Fitbit ในการใช้ Fitbit โดยไม่ได้ใส่ไว้ที่ข้อมือคือ Inspire (ไม่มี HR) และคลิปราคาไม่แพงที่พวกเขาขาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แจ้งการตั้งค่าแอปที่คุณกำลังใช้คลิปสำหรับการจัดวาง พวกเขาแนะนำเอว เสื้อชั้นใน หรือกระเป๋าของคุณเป็นตัวเลือกการจัดวาง
ใส่ fitbit ข้อเท้าได้ไหม
คุณสามารถใช้ Fitbit กับข้อเท้าได้หากต้องการ อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนั้นหมายความว่าคุณไม่มีสิทธิ์เข้าถึงข้อมูล เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ คุณมีความสามารถในการดูจำนวนก้าวเท่านั้น
ทำไม Fitbit ของฉันถึงเจ็บข้อมือ?
ผลิตภัณฑ์ Fitbit มีอุปกรณ์ไฟฟ้าที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม หากคุณรู้สึกเจ็บ รู้สึกเสียวซ่า ชา แสบร้อนหรือตึงที่มือหรือข้อมือขณะหรือหลังจากสวมใส่ผลิตภัณฑ์ โปรดหยุดใช้ทันที
แถบ Fitbit สีขาวสกปรกหรือไม่?
สายรัด Fitbit ค่อนข้างแพงแต่ก็คุ้มที่จะได้เพราะมันทนทานและใช้งานได้ยาวนานกว่าสาย Low cost! ฉันได้แถบสีขาวมาและสวมมันมาประมาณ 3 สัปดาห์แล้ว และมันก็ไม่มีคราบสกปรกใดๆ เลย
Fitbit ของฉันควรทิ้งร่องรอยไว้หรือไม่?
คำแนะนำของ Fitbit สำหรับ Fitbit Rash ที่เรียกว่า: ถอดออก สัญญาณของผื่นจะ “แก้ไขได้อย่างรวดเร็วเมื่อผู้ใช้หยุดพักจากอุปกรณ์ โดยปกติภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน” คำแนะนำของ Fitbit เกิดขึ้นหลังจากการร้องเรียนหลายครั้งว่าสายรัดข้อมือแบบติดตามตัวแบบเมตริกรุ่นใหม่ล่าสุดนั้นก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนัง
Fitbit Charge 4 จะมีมั้ย?
Fitbit Charge 4 วางจำหน่ายวันที่ 15 เมษายน 2020 ราคา $149.95 / £129.99 / $229.95 / AED 699 ซึ่งเป็นราคาเดียวกับ Fitbit Charge 3 เมื่อเปิดตัว
fitbit กันน้ำได้มั้ยคะ
ฉันจะทำความสะอาดหน้าจอ Fitbit ของฉันได้อย่างไร
ในการทำความสะอาด Fitbit ให้เริ่มด้วยการถอดตัวติดตามออกจากวงดนตรี ชุบสำลีก้านด้วยแอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดแล้วเช็ดพื้นผิวของตัวติดตามอย่างเบามือ จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์แล้วพักไว้
ฉันจะใช้ Fitbit ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร
Fitbit Charge HR นั้นแม่นยำ 84 เปอร์เซ็นต์ของเวลาและ Basis Peak นั้นแม่นยำ 83 เปอร์เซ็นต์ของเวลา นักวิจัยพบว่ายิ่งมีคนออกกำลังกายหนักเท่าไหร่ ตัวติดตามก็จะยิ่งแม่นยำน้อยลงเท่านั้น Fitbit มีแนวโน้มที่จะดูถูกดูแคลนอัตราการเต้นของหัวใจในขณะที่ Basis ประเมินค่าสูงไป
Fitbits นับก้าวอย่างไร?
Fitbit ใช้มาตรความเร่งแบบ 3 แกนร่วมกับอัลกอริธึมการนับก้าวเพื่อติดตามก้าวและการเคลื่อนไหวอื่นๆ ของคุณ เมื่อสวมใส่บนร่างกายของคุณ มาตรความเร่งจะแปลงการเคลื่อนไหวทางกายภาพของคุณเป็นการวัดแบบดิจิทัล
ฉันสามารถใส่ Fitbit กลับด้านในข้อมือได้หรือไม่?
กลับด้านในของข้อมือ? ไม่แน่ใจ แต่ให้แน่ใจว่าคุณใช้ตัวป้องกันหน้าจอ! ในทางกลับกัน แทร็กของฉันนอนหลับได้ดีขึ้นที่ด้านในของข้อมือ แต่นั่นอาจขึ้นอยู่กับวิธีที่มันแนบกับผิวของฉันมากกว่าตอนที่ฉันนอนหลับ
Fitbit สามารถเผาผลาญผิวของคุณได้หรือไม่?
ผลิตภัณฑ์ Fitbit อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง หากคุณรู้สึกเจ็บ รู้สึกเสียวซ่า ชา แสบร้อนหรือตึงที่มือหรือข้อมือขณะหรือหลังจากสวมใส่ผลิตภัณฑ์ โปรดหยุดใช้ทันที
ไฟเขียวบน Fitbit คืออะไร?
มันทำงานโดยส่องแสง LED สีเขียวบนผิวของคุณและวัดการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ของสีที่เกิดขึ้นเมื่อหัวใจของคุณสูบฉีด คุณสามารถเห็นไฟกะพริบเมื่อถอดออก โดยไฟจะสว่างต่อเนื่องตลอดวันและคืน แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นหรือสัมผัสไม่ได้ก็ตาม
สมาร์ทวอทช์ควรแน่นแค่ไหน?
สายคาดควรกระชับแต่ใส่สบายตามที่แสดงด้านล่าง ตามที่ Apple กล่าว การสวมใส่ Apple Watch ที่พอดี – “ไม่แน่นเกินไป ไม่หลวมเกินไป และมีที่ว่างสำหรับผิวของคุณที่จะหายใจ” จะทำให้คุณรู้สึกสบายและปล่อยให้เซ็นเซอร์ทำงาน
Fitbit ของฉันหลวมเกินไปหรือไม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดนั้นสวมใส่สบายตลอดเวลา อย่าสวม Fitbit หลวมเกินไป: ปล่อยให้หลวมเกินไปบนข้อมือของคุณ - เพื่อให้เลื่อนไปมาและไม่สัมผัสกับผิวหนังของคุณ - จะส่งผลให้การอ่านค่าระหว่างการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจไม่ถูกต้อง
Fitbit ของคุณควรอยู่บนข้อมือของคุณแน่นแค่ไหน?
จัดตำแหน่ง Fitbit โดยให้กว้างประมาณหนึ่งนิ้วเหนือกระดูกข้อมือของคุณ รัดสายให้แน่นเพื่อให้ Fitbit กระชับ แต่ไม่รัดจนขยับไม่ได้เล็กน้อย
Fitbit ในทางกลับกันสวมใส่สบายหรือไม่?
Fitbit Versa นั้นบางและเบา และคุณแทบไม่สังเกตเห็นมันบนข้อมือของคุณ มันสะดวกสบายจริงๆ ฉันพูดได้อย่างมั่นใจ Versa เป็นอุปกรณ์สวมใส่ Fitbit ที่ใส่สบายที่สุด — สมาร์ทวอทช์หรือตัวติดตามฟิตเนส — ที่ฉันเคยใช้ แม้แต่บนข้อมือฉัน Versa ก็รู้สึกดี
คุณใส่เครื่องติดตามการออกกำลังกายไว้ที่ข้อมือของคุณที่ไหน?
หากคุณซื้อเครื่องติดตามฟิตเนสสำหรับสวมรอบข้อมือ คุณต้องแน่ใจว่าคุณสวมเครื่องติดตามฟิตเนสบนมือที่ไม่ถนัด ดังนั้น หากคุณถนัดขวา ควรสวมเครื่องติดตามกิจกรรมที่มือซ้าย (และในทางกลับกัน)