“สมบูรณ์แบบไม่สมบูรณ์” สำหรับฉันเป็นคำชมที่สวยงามและมีความหมายที่เรียบง่าย: คุณสมบูรณ์แบบในทุกด้านตราบใดที่คุณเป็นคุณและอย่าพยายามเป็นคนอื่น ความไม่สมบูรณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่เพิ่มพูนความงามของเขา/เธอ “ไม่สมบูรณ์แบบ” ค่อนข้างจะเป็นสิ่งที่เราทุกคนเป็น (หรือสิ่งที่เราคิดว่าตัวเองเป็น)
oxymoron ไม่สมบูรณ์อย่างสมบูรณ์หรือไม่?
วลี "ความไม่สมบูรณ์ที่สมบูรณ์แบบ" เป็นคำเปรียบเทียบ วลีที่ว่า "ความไม่สมบูรณ์สมบูรณ์แบบ" ก็เช่นกัน หากมีคนบอกว่าคุณไม่สมบูรณ์อย่างสมบูรณ์ สิ่งที่พวกเขาหมายถึงคือพวกเขาตระหนักถึงข้อบกพร่องของคุณและมองข้ามข้อบกพร่องเหล่านี้ พวกเขามองว่าข้อบกพร่องเป็นทรัพย์สินที่คุณมีหรือเป็นสิ่งที่ทำให้คุณสมบูรณ์แบบ
ทำไมความไม่สมบูรณ์ถึงสมบูรณ์แบบ?
ความสมบูรณ์แบบ ความจริงก็คือความไม่สมบูรณ์คือความสมบูรณ์แบบในรูปแบบที่ดีที่สุดเพราะในท้ายที่สุดแล้วไม่มีสิ่งที่สมบูรณ์แบบจริงๆ มีเพียงสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น คือ ดีที่สุดในตัวคุณที่คุณสามารถเป็นได้ และพยายามเอาชนะสิ่งที่ดีที่สุดของคุณอยู่เสมอ
มันโอเคไหมที่จะไม่สมบูรณ์?
มนุษย์ทุกคนในโลกนี้มีความไม่สมบูรณ์อย่างสวยงาม และยิ่งเรายอมรับว่าความไม่สมบูรณ์นั้นไม่เป็นไร สุขภาพจิตและร่างกายของเราจะดีขึ้นจากการปลดปล่อยความเครียดและความกังวลที่เกี่ยวข้องกับความสมบูรณ์แบบ
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันไม่ปลอดภัย?
สัญญาณหนึ่งของความไม่มั่นคงคือความนับถือตนเองต่ำหรือภาพพจน์เชิงลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภาพนั้นดูไม่สอดคล้องกับการสังเกตจากภายนอก ความนับถือตนเองต่ำหมายความว่าคุณคิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองหรือความสามารถของคุณ อาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ โดยเฉพาะด้านสุขภาพจิต
คุณจะกำจัดความไม่มั่นคงในร่างกายของคุณได้อย่างไร?
วิธีหยุดความรู้สึกไม่ปลอดภัยในแกลเลอรีร่างกายของคุณ
- วิธีหยุดความรู้สึกไม่ปลอดภัยในร่างกายของคุณ istockphoto.com
- ซื้อเสื้อผ้าที่พอดี istockphoto.com
- หยุดชั่งน้ำหนักตัวเอง istockphoto.com
- มองในกระจกให้น้อยลง
- ตัดสินใจเลือกอาหารและออกกำลังกายโดยไม่ขึ้นกับน้ำหนัก
- อย่าปล่อยให้ความไม่มั่นคงของผู้อื่นทำให้คุณผิดหวัง
- แยกตัวเองออกจากความคิดเรื่องอาหาร
- ปล่อยให้ไปของตำหนิ
ความไม่มั่นคงส่วนบุคคลคืออะไร?
ความไม่มั่นคงทางอารมณ์หรือความไม่มั่นคงเพียงอย่างเดียวคือความรู้สึกไม่สบายใจหรือความกังวลใจทั่วไปที่อาจถูกกระตุ้นโดยการรับรู้ว่าตนเองอ่อนแอหรือด้อยกว่าในทางใดทางหนึ่ง หรือความรู้สึกอ่อนแอหรือความไม่มั่นคงซึ่งคุกคามภาพลักษณ์ของตนเองหรืออัตตา