น้ำมะเขือเทศที่ซื้อโดยร้านที่ไม่ได้เปิดซึ่งขายแบบไม่แช่เย็นจะคงคุณภาพไว้ได้ประมาณ 3 ถึง 6 เดือนหลังจากวันที่บนฉลาก เมื่อคุณเปิดและเก็บไว้ในตู้เย็น วิธีที่ดีที่สุดคือ 2 ถึง 3 วัน แต่ควรเก็บให้ปลอดภัยได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์
น้ำผลไม้ V8 ดีแค่ไหนเมื่อเปิดแล้ว?
ประมาณ 10 ถึง 14 วัน
คุณสามารถเก็บน้ำผักไว้ในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
หากคุณกำลังใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบแรงเหวี่ยง น้ำผลไม้ของคุณจะคงอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมง (1 วัน) หากคุณกำลังใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ Masticating น้ำผลไม้ของคุณจะคงอยู่ได้นานถึง 48 ชั่วโมง (2 วัน) หากคุณกำลังใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบเกียร์คู่ เช่น Greenstar Elite น้ำผลไม้ของคุณอาจอยู่ได้นานถึง 4-5 วัน
จะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำ v8 เสีย?
จะบอกได้อย่างไรว่าค็อกเทลน้ำผักเสีย? หากค็อกเทลน้ำผักมีกลิ่น รส หรือรูปลักษณ์ที่ผิดเพี้ยน หรือหากมีราปรากฏขึ้น ก็ควรทิ้ง ทิ้งค็อกเทลน้ำผักทั้งหมดจากกระป๋องหรือขวดที่รั่ว ขึ้นสนิม โปน หรือเว้าแหว่งอย่างรุนแรง
V8 ไฮเดรตมีสุขภาพดีหรือไม่?
เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ V8 ถือเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A และ C นอกจากนี้ โซเดียมต่ำ V8 ยังเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีเยี่ยม เนื่องจากมีการเติมโพแทสเซียมคลอไรด์ แก้วขนาด 8 ออนซ์ให้พลังงานเพียง 45 แคลอรีและคาร์โบไฮเดรต 8 กรัม (ถ้าคุณหักไฟเบอร์ 1 กรัม)
น้ำมะเขือเทศสามารถแช่แข็งได้หรือไม่?
น้ำมะเขือเทศที่แช่เย็นอย่างต่อเนื่องจะเก็บไว้ได้ประมาณ 7 ถึง 10 วันหลังจากเปิด เพื่อยืดอายุการเก็บของน้ำมะเขือเทศแบบเปิดเพิ่มเติม ให้แช่แข็ง: เพื่อแช่แข็งน้ำมะเขือเทศ เก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท และปล่อยให้ headspace อย่างน้อย 1/2 นิ้วที่ด้านบน เนื่องจากน้ำผลไม้จะขยายตัวเมื่อแช่แข็ง
คุณสามารถแช่แข็งน้ำมะเขือเทศในถุงพลาสติกได้หรือไม่?
คุณสามารถเทน้ำผลไม้ลงในขวดพลาสติกสำหรับแช่แข็ง คุณยังสามารถบรรจุน้ำมะเขือเทศลงในภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับช่องแช่แข็ง เมื่อแช่แข็งแล้ว ให้ใส่ลูกบาศก์ลงในถุงพลาสติกแช่แข็งเพื่อการจัดเก็บที่ง่าย เมื่อคุณต้องการน้ำมะเขือเทศสำหรับซุปผัก ให้ใส่ลูกบาศก์สองสามก้อนในหม้อเพื่อทำอาหารจานอร่อย
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราดื่มน้ำมะเขือเทศ?
น้ำมะเขือเทศอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินซี วิตามินบี และโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ไลโคปีน ซึ่งอาจช่วยลดการอักเสบและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด อย่าลืมซื้อน้ำมะเขือเทศ 100% โดยไม่ใส่เกลือหรือน้ำตาล หรือทำกินเองที่บ้าน
คุณสามารถทำอะไรกับน้ำมะเขือเทศที่เหลือ?
สด
- ใช้น้ำผลไม้เพื่อทำข้าวสเปนหรือเม็กซิกัน
- ทำคาสปาโช่แล้วใส่ลงในซุป
- โยนลงในหม้อลูกชิ้นหรือไส้กรอกที่เคี่ยวในซอส
- เพิ่มเครื่องเทศลงไปแล้วดื่มเป็นน้ำมะเขือเทศ
- ใช้ทำน้ำสลัดมะเขือเทศเฮิร์บ
- เพิ่มลงในมีทโลฟ
การกินมะพร้าวดิบทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?
เนื่องจากมีไขมันสูงมาก มะพร้าวจึงมีแคลอรีสูง ขึ้นอยู่กับความต้องการและปริมาณแคลอรี่ของคุณ พวกเขาอาจส่งเสริมการเพิ่มของน้ำหนักหากคุณไม่คำนึงถึงแคลอรี่ส่วนเกินในส่วนอื่น ๆ ในอาหารของคุณ ยังไม่มีงานวิจัยที่มีคุณภาพดีเกี่ยวกับมะพร้าว คอเลสเตอรอล และโรคหัวใจมากนัก
มะพร้าวสดทำให้คนเซ่อหรือไม่?
มะพร้าวมีเส้นใยสูง ซึ่งช่วยให้อุจจาระของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นและช่วยให้ลำไส้มีความสม่ำเสมอ ทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแข็งแรง (6, 17)
มะพร้าวดิบดีต่อหัวใจหรือไม่?
ก. เมื่อพิจารณาแบบแยกส่วนแล้ว น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะพร้าวไม่ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ มะพร้าวสด 2 ออนซ์มีไขมันอิ่มตัวมากกว่า 13 กรัม ซึ่งเกือบสองในสามของปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับคนทั่วไป
มะพร้าวมีคอเลสเตอรอลมากหรือไม่?
นอกจากนี้ยังมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวประมาณ 0.8 กรัมและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนประมาณ 3.5 กรัม ซึ่งถือว่าเป็นไขมันที่ "ดีต่อสุขภาพ" ไม่มีคอเลสเตอรอล มีวิตามินอีและโพลีฟีนอลสูง