จาก IU ถึง mg: IU * 0.67 = มก. จาก mg ถึง IU: mg * 1.5 = IU ดูน้อยลง ในระบบเมตริก 1000 มิลลิกรัม (มก.) เป็นหน่วยของมวลเท่ากับ 1 กรัม และ 1000 ไมโครกรัม (mcg) เท่ากับ 1 มิลลิกรัม (มก.) IU (หน่วยสากล) เป็นหน่วยวัดสำหรับวิตามินและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำเพาะอื่นๆ
คุณจะแปลงหน่วยสากลเป็นมิลลิกรัมได้อย่างไร?
การแปลงระหว่าง IU และ Mg แผนภูมินี้สามารถช่วยแปลงปริมาณที่อ้างถึงในการศึกษาระหว่างหน่วยสากล (IU) และมิลลิกรัม (มก.) ตัวอย่างเช่น dl-alpha-tocopherol สังเคราะห์ 400 IU จะถูกแปลงเป็น 363 mg dl-alpha-tocopherol โดยหาร 400 IU ด้วย 1.10
5mg ใน IU คืออะไร?
5 ไมโครกรัม = 200 IU 10 ไมโครกรัม = 400 IU 15 ไมโครกรัม = 600 IU 20 ไมโครกรัม = 800 IU
IU หรือ mg มากกว่ากัน?
IU เป็นหน่วยสากล ซึ่งมักใช้ในการวัดวิตามินที่ละลายในไขมัน รวมทั้งวิตามิน A, D และ E การแปลง IU เป็น mg แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสารอาหาร วิตามินอี 1 มิลลิกรัม = ประมาณ 1.21 ถึง 1.49IU (ขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการ) 400IU ของดี-อัลฟาโทโคฟีรอล = 268 มก.
IU ใน MG คืออะไร?
ไอยู 1 IU = 0.67 มก. สำหรับ d-alpha-tocopherol (โดยธรรมชาติ) 1 IU = 0.9 มก. สำหรับ dl-alpha-tocopherol (สังเคราะห์) mg alpha-tocopherol ฉลากวิตามินอี 1 มก. (ในชื่อ alpha-tocopherol) = 1 มก. ของ α-tocopherol ตามธรรมชาติ
กี่มิลลิกรัมคือ 40000 IU?
แต่ละแคปซูลประกอบด้วยโคลแคลซิเฟอรอล 40,000 IU (เทียบเท่าวิตามินดี 1.0 มก.)
วิตามินดี 60000 IU ปลอดภัยหรือไม่?
การขาดวิตามินดีสามารถแก้ไขได้ง่ายด้วยการเสริมวิตามินดีหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง ในคนขาดวิตามินดี การกิน 60,000 IU ต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ตามด้วยปริมาณการรักษา 60,000 IU ต่อเดือน เป็นวิธีที่ปลอดภัยพอสมควรในการแก้ไขข้อบกพร่อง”
3000 IU ใน MCG คืออะไร?
วิตามินเอ/เบต้า-แคโรทีน | |
---|---|
มูลค่าก่อนหน้า | อัปเดตเทียบเท่า |
3,000 IU | 900 ไมโครกรัม |
5,000 IU | 1,500 ไมโครกรัม |
10,000 IU | 3,000 ไมโครกรัม |