ในแอปพลิเคชันเดสก์ท็อป Battle.net ของ Blizzard ให้คลิกตัวเลือก แล้วเลือกแสดงใน Explorer (Windows®) หรือเปิดเผยใน Finder (Mac®) เปิดโฟลเดอร์ World of Warcraft® เปลี่ยนชื่อโฟลเดอร์ Cache, Interface และ WTF เป็น CacheOld, InterfaceOld และ WTFold เปิด World of Warcraft อีกครั้งเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงมีผล
ฉันจะรีเซ็ต ElvUI เป็นการตั้งค่าเริ่มต้นได้อย่างไร
หากคุณต้องการรีเซ็ต ElvUI แบบสมบูรณ์ ให้ปิด WoW ไปที่โฟลเดอร์ WTF ของคุณและลบ “ElvUI lua” และ “ElvUI. หลัว bak” แล้วรีสตาร์ท WoW
คุณรีโหลด UI อย่างไร?
การโหลดอินเทอร์เฟซใหม่จะบันทึกการตั้งค่าปัจจุบันลงในดิสก์ และอัปเดตไฟล์เสริมที่โหลดโดยเกมก่อนหน้านี้ ในการโหลดไฟล์ใหม่ (หรือส่วนเสริม) เกมจะต้องเริ่มใหม่ คุณยังสามารถใช้คำสั่ง /reload slash; หรือคอนโซลเทียบเท่า: /console ReloadUI
วันรีเซ็ตคืออะไร?
วันรีเซ็ตเป็นวันธรรมดาที่คุณหยุดงาน อุทิศตนเพื่อให้ชีวิตของคุณมีระเบียบ ใช่ คุณจะต้องใช้วันหยุดเพื่อดำเนินการอย่างเต็มที่ คนอเมริกันมากกว่าครึ่งไม่ได้ลาพักร้อนทั้งหมดในแต่ละปี — คุณอาจมีเวลาว่าง
ฉันจะฮาร์ดรีเซ็ตชีวิตได้อย่างไร
- 7 ขั้นตอนในการ 'ฮาร์ดรีเซ็ต' ในการทำงาน (และชีวิต)
- ขั้นตอนที่หนึ่ง: วางแผนของคุณ
- ขั้นตอนที่สอง: ขจัดสิ่งรบกวนสมาธิ
- ขั้นตอนที่สาม: สร้างกำหนดการสำหรับสัปดาห์
- ขั้นตอนที่สี่: เขียนความท้าทายของคุณและสิ่งที่ควรทำเกี่ยวกับพวกเขา
- ขั้นตอนที่ห้า: เขียนทุกความสำเร็จที่คุณมีในชีวิต
คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างไร?
7 วิธีในการเริ่มต้นวันใหม่
- ทันทีที่เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น... ใช้เวลา 15 วินาทีแรกในการตื่นเพื่อวางแผนสิ่งดีๆ ที่จะทำเพื่อตัวคุณเองในวันนี้
- ตื่น.
- ดื่ม…
- เคลื่อนย้ายไปมา.
- สอบสวน.
- ใจดีและขอบคุณ
- หัวเราะเยาะตัวเอง.
- แผนความสุขของคุณ
รีเซ็ตจิตใจอย่างไร?
10 วิธีในการรีเซ็ตความคิดของคุณ
- กลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน ตอนนี้คุณคงรู้แล้วว่าฉันชอบกิจวัตรประจำวันของฉัน แต่มันง่ายมากที่จะเลิกยุ่งกับมันเมื่อชีวิตลำบากหรือตารางงานของคุณเปลี่ยนไป
- อยู่ห่างจากโซเชียลมีเดีย
- ใช้เวลาส่วนตัวของคุณ
- นั่งสมาธิ
- ออกกำลังกายมากขึ้น
- อ่านนิยาย.
- เขียนมันออกมา
- ฟังเพลง.
รีโปรแกรมสมองอย่างไรให้มีความสุข?
โชคดีที่ในขณะที่สมองของมนุษย์มีแนวโน้มที่จะคิดลบ สมองก็มีความยืดหยุ่นเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถตั้งโปรแกรมใหม่เพื่อให้มีความสุขได้ง่ายๆ โดยใช้เวลา 10 ถึง 30 วินาทีเพื่อจดจ่ออยู่กับความสุขที่คุณรู้สึกเมื่อคุณประสบกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ
ใช้เวลานานแค่ไหนในการรีเซ็ตสมองของคุณ?
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนแนะนำว่าเก้าสิบวันเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับการกู้คืนโดปามีน อย่างไรก็ตาม ความเสียหายจากยาสามารถคงอยู่ได้นานขึ้น โดยต้องใช้เวลาเป็นปีหรือนานกว่านั้นในการฟื้นฟูระดับโดปามีนและเซลล์สมอง
คุณรีเซ็ตพลังงานของคุณอย่างไร?
หากคุณไม่เคยรีเซ็ตพลังงานมาก่อนและกำลังมองหากิจกรรมง่ายๆ เพื่อเริ่มต้น ให้อ่านต่อไป
- การจดบันทึก. แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงห้านาทีก็ตาม การสละเวลาสักครู่เพื่อนั่งลงและเขียนปากกาลงบนกระดาษสามารถเปลี่ยนแปลงทั้งวันของคุณได้
- การหายใจ
- เดินอย่างมีสติ
- เข้าสู่ธรรมชาติ
- ทำความสะอาดพื้นที่ของคุณ
จักระถูกบล็อกอย่างไร?
จักระเปิดหมายถึงการเคลื่อนไหวของพลังงานที่ชัดเจนและช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี อย่างไรก็ตาม บางครั้งจักระเหล่านี้อาจถูกปิดกั้นเนื่องจากความวุ่นวายทางอารมณ์ เช่น ความขัดแย้งในชีวิตสมรส การสูญเสียส่วนตัว หรือแม้แต่อุบัติเหตุ
จักระใดเป็นวิตกกังวล?
จักระคอ จักระที่ห้าคือจักระคอซึ่งอยู่ในบริเวณลำคอและเกี่ยวข้องกับสีน้ำเงิน เชื่อมต่อกับต่อมไทรอยด์และควบคุมความรู้สึกปลอดภัย ความเป็นผู้นำ การแสดงออก และการสื่อสารของเหลว เมื่อจักระนี้ไม่สมดุล เรารู้สึกวิตกกังวล เป็นอัมพาต และไม่ปลอดภัย
จักระใดที่รับผิดชอบต่อภาวะซึมเศร้า?
จักระศักดิ์สิทธิ์ – ศูนย์พลังนี้ตั้งอยู่ภายในกระดูกเชิงกรานและเป็นที่ตั้งของพลังงานแห่งอารมณ์ ความคิดสร้างสรรค์ และเรื่องเพศ การอุดตันที่นี่สามารถเกี่ยวข้องกับอะไรก็ได้ตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าไปจนถึงการเสพติดและความไม่มั่นคงทางอารมณ์โดยทั่วไป
เรอิกิสามารถช่วยคลายความกังวลได้หรือไม่?
เรกิเป็นการฝึกสมาธิที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล และส่งเสริมสภาพจิตใจในเชิงบวกผ่านการสัมผัสที่อ่อนโยน การบำบัดด้วยเรอิกิด้วยตนเองเป็นวิธีที่จะได้ประโยชน์จากการบำบัดที่บ้านของคุณเอง มี 10 ตำแหน่งที่สามารถทำได้ในระหว่างการรักษาเรอิกิด้วยตนเอง
จักระหมายถึงอะไรในภาษาอังกฤษ?
Chakra หมายถึง 'Aneel หรือ wheel' ในภาษาสันสกฤต จักระเป็นบริเวณในร่างกายที่เชื่อมต่อกับพลังงานชีวิต มีเจ็ดจักระในร่างกาย – แต่ละแห่งเป็นส่วนติดต่อสำหรับการไหลของพลังงานชีวิต จักระทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวาและเกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์ของธรรมชาติทางร่างกายหรือจิตใจ
คุณรู้ได้อย่างไรว่าแผงโซล่าเซลล์ของคุณถูกปิดกั้น?
เมื่อถูกบล็อกหรือไม่สมดุล เมื่อพลังงานของจักระช่องท้องสุริยะไม่อยู่ในแนวเดียวกัน สัญญาณทางสรีรวิทยาทั่วไปรวมถึงปัญหาในกระเพาะอาหารหรือการย่อยอาหาร เช่น ปวดท้อง อิจฉาริษยา กรดไหลย้อน คลื่นไส้ แผลพุพอง หรือเบื่ออาหาร
ทำไมไดอะแฟรมถึงรู้สึกตึง?
กิจกรรมเข้มข้น. การหายใจแรงๆ ระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากอาจทำให้กะบังลมกระตุก ส่งผลให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันหรือแน่นได้ ความเจ็บปวดมักจะรุนแรงพอที่จะรบกวนการหายใจ หลายคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่สามารถหายใจเข้าได้เต็มที่และสบาย
หน้าที่ของจักระช่องท้องคืออะไร?
สัมพันธ์กับร่างกาย บางครั้งจักระทุติยภูมิที่เรียกว่าสุริยะ (ดวงอาทิตย์) จักระตั้งอยู่ที่ช่องท้องสุริยะซึ่งมีบทบาทในการดูดซับและดูดซึมปรานาจากดวงอาทิตย์ สัมพันธ์กับประสาทสัมผัสทางสายตา สัมพันธ์กับดวงตา และสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหว สัมพันธ์กับเท้า
จักระคอทำอย่างไร?
ผู้ปฏิบัติกล่าวว่าจักระคอเป็นศูนย์กลางของการสื่อสาร อารมณ์ และความคิดสร้างสรรค์ มันส่งผลต่อความสามารถในการซื่อสัตย์และแสดงความคิดเห็นของคุณ เมื่อจักระในลำคอของคุณไม่สมดุลหรืออุดตัน พลังงานจะไหลเวียนในบริเวณนั้นได้ยาก
จักระใดอยู่ใต้สะดือ?
จักระศักดิ์สิทธิ์