บางคนมีปัญหาในการย่อยเวย์โปรตีนและมีอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง และท้องร่วง (5) แต่ผลข้างเคียงเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการแพ้แลคโตส แลคโตสเป็นคาร์โบไฮเดรตหลักในเวย์โปรตีน หากคุณแพ้แลคโตส ลองเปลี่ยนไปใช้เวย์โปรตีนไอโซเลตแบบผง….
ทำไมท้องของฉันถึงเจ็บหลังจากดื่มโปรตีนเชค?
1. เวย์โปรตีนของคุณมีอินนูลินและสารให้ความหวานเทียม เรื่องนี้ไม่ค่อยมีใครพูดถึง แต่เป็นความจริงที่ว่าอาหารเสริมเวย์โปรตีนบางชนิดมี 'แอลกอฮอล์น้ำตาล' สิ่งเหล่านี้ไม่ถูกดูดซึมและเผาผลาญอย่างเหมาะสมโดยระบบย่อยอาหาร และถูกหมักในลำไส้ของเรา จึงทำให้ท้องอืดและปั่นป่วน….
ดื่มโปรตีนเชคก่อนนอนผิดไหม?
โปรตีนมีประโยชน์มากมาย และการได้รับโปรตีนในปริมาณหนึ่งก่อนนอนจะช่วยเพิ่มข้อดีของมันให้เหมาะสม โปรตีนที่ย่อยช้าในการเขย่าก่อนนอนจะช่วยยืดระยะเวลาของการสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อในขณะที่คุณนอนหลับ โปรตีนเชคก่อนนอนช่วยเพิ่มคุณภาพของการพักผ่อนและเติมพลังให้คุณสำหรับวันข้างหน้า….
Premier Protein เป็นอันตรายต่อคอเลสเตอรอลหรือไม่?
โปรตีนบางชนิดอาจดีต่อหัวใจของคุณด้วยซ้ำ นักวิจัยพบว่าการกินโปรตีนถั่วเหลือง (ซึ่งพบได้ในแท่ง Premier Protein® ของเรา) ทุกวัน โดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ สามารถช่วยรักษาสุขภาพหัวใจ...
พรีเมียร์โปรตีนหวานด้วยอะไร?
อะซีซัลเฟม โพแทสเซียม
พรีเมียร์ โปรตีนเชค มีคาเฟอีนหรือไม่?
มีคาเฟอีนอยู่ในเชคหรือบาร์ของคุณหรือไม่? ปริมาณคาเฟอีนของช็อกโกแลตเชคพรีเมียร์โปรตีน 11 ฟลอซมาจากผงโกโก้ ซึ่งเท่ากับคาเฟอีนประมาณ 8 มก./เชค รสวานิลลาเชคไม่มีคาเฟอีน
ใช้ Premier โปรตีนเชคแทนมื้ออาหารได้หรือไม่?
ภาพรวมที่ดีที่สุด: การเปลี่ยนอาหารโปรตีนระดับพรีเมียร์เชค ผู้วิจารณ์ Amazon คนหนึ่งกล่าวว่า "รักการสั่นเหล่านี้ ทำอาหาร: เนื่องจากเชคเหล่านี้มีแคลอรี่เพียง 160 แคลอรี่ คุณจึงต้องการเพิ่มอาหารว่างอีกชิ้น ลองกินกล้วย (105 แคลอรี) กับเนยถั่วธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ (188 แคลอรี)….