ท้ายที่สุด นี่คือโรงยิมแห่งเดียวกันที่ตามระเบียบการแต่งกาย “ผู้หญิงไม่สามารถสวมสปอร์ตบราเป็นเสื้อชั้นในเพียงตัวเดียวได้ และเสื้อกล้ามของพวกเขาไม่ควรเปิดเผยมากเกินไป” ไม่มีภาษาเกี่ยวกับข้อจำกัดสำหรับผู้ชาย
ทำไมฉันถึงประหม่าที่โรงยิม?
2. รู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีความมั่นใจในการไป - คุณจะได้มันไป มันเกือบจะเหมือนวงจรชั่วร้าย: คุณรู้สึกไม่มั่นใจพอที่จะไปยิม ซึ่งหมายความว่าคุณไม่มีโอกาสพิสูจน์ตัวเองว่าแข็งแกร่งและมีความสามารถเพียงใด ซึ่งหมายความว่าคุณติดอยู่กับการตกต่ำนี้ตลอดไป จิตสำนึกในตนเอง
เวลาออกกำลังกายที่คึกคักที่สุดคืออะไร?
โรงยิมส่วนใหญ่จะพลุกพล่านที่สุดในช่วงเช้าตรู่ถึงช่วงสาย
เวลาที่โรงยิมยุ่งน้อยที่สุดคือเวลาใด?
โดยสรุป ชั่วโมงที่โรงยิมส่วนใหญ่ยุ่งและว่างน้อยที่สุดคือ: วันธรรมดาช่วงพักกลางวันหรือช่วงบ่าย ช่วงดึก (หลัง 20.00 น. ถ้ายิมของคุณยังเปิดอยู่) วันหยุดสุดสัปดาห์ในช่วงกลางถึงบ่ายแก่ๆ
ทำยังไงให้แฟนไปฟิตเนส?
สิ่งที่คุณควรใส่ไปยิม: กางเกงกีฬาขาสั้น, เลกกิ้ง, กางเกงโยคะ, กางเกงวอร์ม, เสื้อกล้าม, สปอร์ตบรา, เสื้อยืด, เสื้อสเวตเตอร์, รองเท้าผ้าใบ, ถุงเท้า และเสื้อผ้าที่ทำด้วยผ้าใยสังเคราะห์เพื่อให้คุณรู้สึกเย็นสบาย