คนกับเนื้อ:
| สเต็ก | ขนาด | มูลค่า PointsPlus |
|---|---|---|
| เนื้อเซอร์ลอยน์ | 3 ออนซ์ | 5 |
| เซอร์ลอยน์หั่นเต๋า | 3 ออนซ์ | 3 |
| สเต็กเนื้อไม่ติดมัน | 3 ออนซ์ | 4 |
| ทีโบน | 3 ออนซ์ | 7 |
Weight Watchers ให้คะแนนสเต็กแถบ NY กี่คะแนน?
เมื่อฉันป้อน "นิวยอร์กสเต็ก" ในตัวสร้างสูตร (ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันได้รับ) มันบอกว่า 1 ออนซ์ที่ให้บริการ 4 ออนซ์คือ 7 WW Smart Points
สเต็กใน WW Blue Plan มีกี่คะแนน?
สเต็กเนื้อไม่ติดมัน (3 ออนซ์) ที่ปรุงสุกซึ่งมีโปรตีนสูง มีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลต่ำที่ 3 SmartPoints
สเต็กเนื้อสตริปดีต่อสุขภาพหรือไม่?
การรู้ว่าสเต็กชิ้นไหนไม่ติดมันสามารถช่วยให้คุณลดปริมาณไขมันอิ่มตัวในอาหารได้ การรับประทานไขมันอิ่มตัวมากเกินไปสามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณ รวมทั้งความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ตัวเลือกอาหารไม่ติดมัน ได้แก่ เนื้อสันนอก สเต็กเนื้อ สเต็กเนื้อด้านข้าง และเนื้อสันใน
ริบอายสเต็กได้คะแนนนักดูน้ำหนักกี่คะแนน?
หน้านี้แสดงคะแนน Weight Watchers สำหรับร้านอาหาร Ponderosa นอกจากค่านิยมเหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถค้นหาข้อมูลโภชนาการของร้านอาหารได้อีกด้วย จุดมี 2 คอลัมน์….กลุ่มเมนู
| รายการเมนู | 8 ออนซ์ ริบอาย |
|---|---|
| SPts | 20 |
| แต้ม+ | 16 |
| Orig Pts | 16 |
| แคล | 600 |
เนื้อสัตว์อะไรดีสำหรับนักดูน้ำหนัก?
อกไก่ ไม่มีหนัง ไม่มีกระดูก ทั้งหมด บดหรือหั่นเป็นชิ้น ดิบ สุก หรือรมควันในซอสหรือเครื่องเทศมูลค่า SmartPoints® 0 รายการ ไก่บดหรือไก่งวงต้องมีป้ายกำกับว่า "เต้านม" หรือ "ไม่ติดมันมาก" หรือไขมันอย่างน้อย 98%/ไขมัน 2% เนื้อเดลี่ควรเป็นไก่หรืออกไก่งวงโดยเฉพาะ
แผน WW สีน้ำเงินและสีเขียวแตกต่างกันอย่างไร
เขียว น้ำเงิน ม่วง ต่างกันอย่างไร? แผนอาหารแต่ละแผนมีความสมดุลของอาหาร SmartPoints® และ ZeroPoint™: Green มีงบประมาณ SmartPoints ขนาดใหญ่และอาหาร ZeroPoint มากกว่า 100 รายการ (ผักและผลไม้) Blue มีงบประมาณ SmartPoints ปานกลางและอาหาร ZeroPoint มากกว่า 200 รายการ (ผลไม้ ผัก และโปรตีนไร้มัน)
กี่แคลอรี่อยู่ในสเต็กเนื้อนิวยอร์ก 4 ออนซ์?
PRE New York Strip Steak 4 ออนซ์ (113 กรัม) ให้พลังงาน 220 แคลอรี
กี่แคลอรี่อยู่ในสเต็กแถบย่าง?
แคลอรี่ สเต็กเนื้อ 3 ออนซ์ 1 เสิร์ฟมี 155 แคลอรี การย่างด้วยความร้อนแห้งโดยไม่ใช้น้ำดองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการนับแคลอรี่
นักดูน้ำหนักมีกี่คะแนนที่ใหญ่โต?
เบอร์เกอร์
| คะแนน FreeStyle | PointsPlus | |
|---|---|---|
| Whopper w/o ชีส | 22 | 18 |
| Burger King Whopper ที่ไม่มีชีสประกอบด้วย 22 Weight Watchers Freestyle Points, 22 WW SmartPoints และ 18 WW PointsPlus ดูโภชนาการ/สารก่อภูมิแพ้ | ||
| วอปเปอร์กับชีส | 25 | 20 |
กี่คะแนนสำหรับ corned beef ในการดูน้ำหนัก?
WW POINTS® FOR BEEF ITEM SERVING SIZE POINTS® corned beef, สุก 3 ออนซ์ 6 เนื้อวัว corned มื้อเที่ยง, หั่น 3 oz 2 คอตโต้ซาลามี่, เนื้อวัว 1 ออนซ์ 1 ตากลม, ไม่ติดมัน, ดิบ 4 ออนซ์ 4
คะแนนต่ำสุดที่คุณจะได้รับจาก Weight Watchers คืออะไร?
นี่เป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้การควบคุมโดยไม่กีดกัน คะแนนต่ำสุดใน Weight Watchers คืออะไร? คะแนนสะสมรายวันต่ำสุดสำหรับ Blue คือ 23 SmartPoints
กี่คะแนนสำหรับจระเข้ในการดูน้ำหนัก?
WW POINTS® สำหรับรายการเกมที่ให้บริการ ขนาด POINTS® เนื้อจระเข้ 3 ออนซ์ 4 กระทิง พื้นดิน กระทะย่าง 3 ออนซ์ 5 กระทิง พื้นดิน ดิบ 4 ออนซ์ 7 กระทิง เนื้อสัตว์ ดิบ 4 ออนซ์ 3
เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดที่จะกินใน Weight Watchers คืออะไร?
Weight Watchers และ PointsPlus® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ Weight Watchers International, Inc. จัดการกับเนื้อสัตว์: เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดสำหรับ Weight Watchers คืออะไร? เนื้อดินไม่ติดมัน “เนื้อดินจะเต็มไปด้วยธาตุเหล็ก สังกะสีและโปรตีน เป็นเรื่องที่ดีเสมอที่จะมีสารอาหารในมื้ออาหาร” Mohr กล่าว