ต้นขาอ้วน 19 นิ้วหรือเปล่า?

เพื่อตอบคุณโดยตรง ใช่ ต้นขาของคุณใหญ่เกินไป การลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มกินน้อยลงและเคลื่อนไหวมากขึ้น การเดินเร็วเป็นสิ่งที่ดี (คุณไม่จำเป็นต้องมีโปรแกรมลดน้ำหนักหรือสมัครสมาชิกยิม)

ขนาดต้นขาปกติคืออะไร?

การคำนวณขนาดร่างกายขั้นต่ำของคุณ

ต้นขาใหญ่น่าดึงดูดไหม?

โดยรวมแล้วต้นขาใหญ่ก็ใช้ได้! ไม่มีอะไรผิดปกติกับพวกเขา อันที่จริงฉันสามารถยืนยันโดยส่วนตัวว่าผู้ชายพบว่าพวกเขาน่าดึงดูดเพราะฉันมีเพื่อนที่คบกับผู้หญิงที่มีต้นขาใหญ่กว่า ใช่ ต้นขาใหญ่มีเสน่ห์ หากคุณมีลาไปกับมันพวกเขาจะดียิ่งขึ้น

อาหารอะไรทำให้ต้นขาอ้วน?

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการพะรุงพะรัง : เนื้อสัตว์ เช่น สเต็กเนื้อสันนอก สันในหมู อกไก่ และปลานิล นม เช่น ชีส โยเกิร์ต และนมไขมันต่ำ ธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต คีนัว และขนมปังโฮลเกรน

ไขมันที่ต้นขาเกิดจากอะไร?

แคลอรี่ส่วนเกินรวมกับการออกกำลังกายที่ลดลงเป็นปัจจัยหลักในการผลิตไขมันในกระเป๋าข้าง การผสมผสานวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารจะไม่เพียงช่วยลดการปรากฏตัวของไขมันในกระเป๋าข้างเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณได้อีกด้วย

ต้นขาจะสัมผัสเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

เว้นแต่คุณจะมีน้ำหนักน้อยหรือมีกระดูกโคนขาที่โค้งมากหรือข้อต่อสะโพกของคุณอยู่ห่างจากกระดูกเชิงกรานอย่างผิดปกติ ต้นขาของคุณจะสัมผัสได้

ช่องว่างต้นขาดีหรือไม่ดี?

ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทุกวัยสามารถมีช่องว่างระหว่างต้นขาได้ บ่อยครั้ง การขาดช่องว่างระหว่างต้นขาสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายผ่านโปรแกรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ เพราะเป็นเพียงชั้นไขมันส่วนเกิน และถ้าคุณมีสะโพกที่กว้างขึ้นตามธรรมชาติ คุณจะพบว่ามีช่องว่างระหว่างต้นขาได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องสูญเสียไขมันมากนัก