แผ่นโกงพิซซ่า
| 1 แผ่น… | ค่า PointsPlus |
|---|---|
| ชีส "ธรรมดา" และแป้งขนาดกลาง: ชิ้นพิซซ่าแบบธรรมดาของคุณ | 7 |
| พิซซ่าแป้งบางกรอบ กรอบและบางกว่าแผ่นปกติมาก | 5 |
| พิซซ่าชีสกรอบหนา นุ่มและเคี้ยวได้ง่ายกว่าพิซซ่าสไลด์ธรรมดา แต่ไม่หนาเท่าพิซซ่าจานลึก | 7 ถึง 11 |
SmartPoints เป็นชิ้นพิซซ่ากี่ชิ้น?
พิซซ่าชีสชิ้นเดียวจากเครือร้านอาหารยอดนิยมมีแคลอรีประมาณ 250 แคลอรีและ WW SmartPoint 9 แห่ง การเพิ่มเนื้อสัตว์เช่นไส้กรอกหรือเป็ปเปอร์โรนีจะเพิ่มแคลอรี่และคะแนน พิซซ่าเปปเปอโรนีชิ้นหนึ่งจะเสียค่าใช้จ่าย 10 SmartPoints ในขณะที่พิซซ่าแพนชีสส่วนตัวสามารถทำให้คุณกลับมาได้มากถึง 20 คะแนน
เป็ปเปอร์โรนีปกติสำหรับ Weight Watchers มีกี่คะแนน?
Pepperoni Chips 14 ไก่งวงเป็ปเปอร์โรนี = 1 แต้มอัจฉริยะ
พิซซ่า Caulipower ได้กี่คะแนน?
ครึ่งหนึ่งของพิซซ่ามังสวิรัติของเราคือ 10 SmartPoints และครึ่งหนึ่งของ Three Cheese Pizza ของเราคือ 12 SmartPoints Plain CAULI POWER Crust ทั้งหมดของเรามีเพียง 15 SmartPoints และสร้างผืนผ้าใบที่อร่อยสำหรับความต้องการที่เป็นมิตรต่อแผนของคุณ
พิซซ่า 1 ที่สำหรับ Weight Watchers คืออะไร?
ตามสูตรโกงพิซซ่า Weight Watchers พิซซ่าชีสหนึ่งชิ้นขึ้นอยู่กับความหนาของเปลือกโลกมีค่า SmartPoints ต่อไปนี้: ชิ้นชีส "ปกติ" ที่มีเปลือกปานกลางเสิร์ฟที่ร้านพิซซ่าทั่วไปของคุณมีค่า SmartPoints เก้าชิ้น .
อาหารจานด่วนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ดูน้ำหนักคืออะไร?
สิ่งที่คุณควรสั่งจาก 10 ร้านอาหารจานด่วนบน Weight…
- Chipotle เป็นตัวเลือกที่ดีตราบใดที่คุณเลือกใช้ฐานสลัด
- สลัดตะวันตกเฉียงใต้ของแมคโดนัลด์เป็นทางเลือกที่ดี
- Taco Bell มีหลายรายการให้เลือก
- Subway จะไม่ทำให้ธนาคาร SmartPoint ของคุณหมด
พิซซ่ากะหล่ำดอกเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
เปลือกกะหล่ำดอกบางชนิดมีแคลอรีสูงกว่าและอาจมีคาร์โบไฮเดรตมากพอๆ กับแป้งพิซซ่าโฮลวีทแบบบาง 100% แป้งทางเลือกที่มีแคลอรีสูงจะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากแคลอรีส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักมากที่สุด
พิซซ่า Caulipower ดีต่อสุขภาพแค่ไหน?
สำหรับหนึ่งมื้อ พิซซ่า CAULIPOWER มีไขมัน 15 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม ไขมันทรานส์ 0 ชนิด ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.5 กรัม และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม) ใยอาหาร 3 กรัม น้ำตาลเพียง 2 กรัม และ โปรตีนมากถึง 12 กรัม นอกจากนี้ยังมีวิตามิน A, C, D, ธาตุเหล็กและแคลเซียม
อะไรดีที่สุดที่จะกินที่ mcdonalds on Weight Watchers?
อย่าลืมปักหมุดโพสต์นี้ไว้ที่บอร์ด Weight Watchers ของคุณ!
- พาร์เฟต์ผลไม้ (ไม่มีกราโนล่า) – 4 คะแนน
- อาหารเช้าอิงลิชมัฟฟิน – 4 คะแนน
- McNuggets ไก่ 4 ชิ้น – 5 คะแนน
- พรีเมี่ยมซีซาร์สลัดไก่ย่าง – 5 คะแนน
- McCafe Smoothies Wild Berry (1 ถ้วย) – 5 แต้ม
- เฟรนช์ฟรายส์ – 6 แต้ม
เปลือกพิซซ่าที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร?
5 เปลือกพิซซ่าที่ดีต่อสุขภาพที่สุด
- Naked Pizza Crust ของ Capello
- กะหล่ำปี.
- Trader Joe's Cauliflower Pizza Crust
- แป้งผสมแป้งพิซซ่า Simple Mills
- นมัสเต ฟู้ดส์ พิซซ่า ครัส มิกซ์.
พิซซ่ากะหล่ำดอกมีประโยชน์หรือไม่?
เหตุใดจึงควรเลือกดอกกะหล่ำแทนเปลือกพิซซ่าทั่วไป ประโยชน์ต่อสุขภาพของเปลือกกะหล่ำดอก ได้แก่ มีวิตามินเคและซีสูง ช่วยลดความดันโลหิตสูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน