เป็นไปได้ว่าป๊อปคอร์นที่มีไฟเบอร์สูงเป็นตัวการในการแพ้และท้องเสียของป๊อปคอร์น อาหารที่มีเส้นใยสูงจะผ่านระบบย่อยอาหารของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ทำไมป๊อปคอร์นในโรงหนังถึงปวดท้อง?
ข้าวโพดคั่วอาจมีมันเยิ้มและเต็มไปด้วยไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระเทียมเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้อาหารเน่าเสียเร็วเกินไป ดังนั้นหลังจากรับประทานอาหารที่มันเยิ้มและมันๆ ระบบย่อยอาหารของเราจะเข้าสู่โหมดไฮเปอร์ บางครั้งไขมันที่เหลืออยู่ในกระเพาะอาหารจะถูกส่งเข้าไป
ข้าวโพดคั่วในโรงภาพยนตร์สามารถทำให้คุณเป็นโรคอาหารเป็นพิษได้หรือไม่?
คุณสามารถได้รับอาหารเป็นพิษจากอาหารในโรงภาพยนตร์ อาการที่รายงานบ่อยที่สุดจากโรงละคร AMC คืออาการท้องร่วงและอาเจียน เป็นไปได้ที่จะทำสัญญากับอาหารเป็นพิษจากอาหารและเครื่องดื่มตามสัมปทาน เช่น ป๊อปคอร์น เพรทเซลเนื่องจากพนักงานที่ป่วย หรือสุขอนามัยในการจัดการอาหาร
ข้าวโพดคั่วทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวหรือไม่?
ข้าวโพดคั่วมีเส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำสูง ซึ่งอาจทำให้ท้องอืด แน่น และท้องอืดในผู้ป่วย IBS บางราย หากอาการเหล่านี้เป็นปัญหา อาจเป็นการดีกว่าที่จะเลือกอาหารที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้สูง เช่น ไซเลียม ข้าวโอ๊ต แอปเปิ้ล และผลไม้รสเปรี้ยวแทน
ป๊อปคอร์นช่วยท้องเสียหรือไม่?
ลดการบริโภคเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำที่ไม่ละลายน้ำ อาหารที่มีเส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ ได้แก่ ข้าวโพด ผลไม้แห้ง ถั่ว เมล็ดพืช ข้าวโพดคั่ว ขนมปังโฮลวีต และซีเรียล อาหารอื่นๆ ที่ดี: แอปเปิ้ล (ไม่ใช่เปลือกหรือน้ำแอปเปิ้ล), ข้าวขาว, ถั่ว, ข้าวโอ๊ต, ผลไม้กระป๋อง, พาสต้า, มันเทศและสควอช
กาแฟสามารถทำให้ท้องเสียระเบิดได้หรือไม่?
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมีฤทธิ์เป็นยาระบาย กาแฟหรือชามากกว่าสองหรือสามถ้วยต่อวันอาจทำให้ท้องเสียได้ ค่อยๆ ถอนออกในช่วงสองสามวันเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหัวและพยายามไม่ไปสักระยะ เครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีนอาจมีสารเคมีที่ทำให้อุจจาระคลายตัวได้
กาแฟทำให้เกิดปัญหาลำไส้หรือไม่?
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการท้องร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะที่ส่งผลต่อลำไส้ของคุณ เช่น อาการลำไส้แปรปรวน 2. เป็นยาขับปัสสาวะ นั่นหมายถึงคาเฟอีนทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียน้ำ
ทำไมกาแฟยามเช้าถึงทำให้คุณอึ?
แม้ว่าคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มพลังงานได้มาก แต่ก็อาจกระตุ้นความอยากเซ่อได้เช่นกัน การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่และลำไส้ (4, 5) การหดตัวในลำไส้ใหญ่ผลักเนื้อหาไปทางทวารหนักซึ่งเป็นส่วนสุดท้ายของระบบทางเดินอาหารของคุณ
กาแฟทำให้เกิด IBS หรือไม่?
แต่เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทั้งหมด กาแฟมีผลกระตุ้นลำไส้ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรค IBS