ในระหว่างที่มีอาการอาเจียนและท้องเสีย การป้องกันภาวะขาดน้ำเป็นสิ่งสำคัญ ดื่ม fluids ในปริมาณมากด้วยการจิบเพียงเล็กน้อยจนกว่ากระเพาะอาหารจะสงบ จากนั้นให้ดื่มในปริมาณมากจนกว่าความกระหายของคุณจะพึงพอใจ ของเหลวใสดีที่สุด แนะนำให้ใช้น้ำ เกเตอเรด สไปรท์ 7-Up และ Ginger Ale
อาการท้องเสียเป็นอย่างไร?
อาการที่เกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้ปวดท้อง (มีหรือไม่มีอาเจียน) การเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น อุจจาระหลวมหรือท้องเสีย ปวดหัว.
จินเจอร์ เอล โซดา แก้ท้องอืดได้หรือไม่?
จากตำนานทางโภชนาการทั้งหมดที่เราได้รับในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การดื่มโซดา—โดยเฉพาะอย่างยิ่งจินเจอร์เอล—เพื่อบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่แพร่หลายที่สุด แต่ในที่สุดรายงานฉบับหนึ่งก็สร้างสถิติตรงไปตรงมา โดยได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร: Ginger ale ไม่ได้ช่วยระงับอาการไม่สบายใจหรือช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยอื่นๆ
อะไรจะดีไปกว่า Ginger ale หรือ Coke ที่ปวดท้อง?
วันนี้ไม่มีความแตกต่าง คุณอาจจะดื่มน้ำแร่เช่นกัน โค้กไม่มีโคคาอีกต่อไป Ginger-ale มักไม่มี Ginger ขิงอาจทำให้ไม่สงบสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนและฟองสบู่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี
Ginger ale หรือ Sprite อันไหนดีกว่ากัน?
คุณคงเคยได้ยินมาว่าการดื่ม Ginger ale นั้นดีสำหรับอาการท้องไส้ปั่นป่วน แต่กลับกลายเป็นว่าการดื่มน้ำอัดลมไม่ได้ช่วยอะไรมาก อันที่จริงมันอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงด้วยซ้ำ “มันไม่ต่างจากการที่คุณจับสไปรท์ถ้าคุณปวดท้อง”
ทำไมมะนาว ไลม์โซดา ถึงช่วยกระเพาะคุณ ?
ส่วนผสมในน้ำมะนาว-มะนาวอัดลมช่วยให้ร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงเมื่อร่างกายขาดน้ำจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือปวดท้อง คาร์บอเนตที่พบในโซดานี้สามารถบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยได้ ร่างกายเผาผลาญส่วนผสมนี้ช้ากว่า ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก
ทำไม 7up ถึงช่วยให้ปวดท้อง?
แม้ว่าอาหาร 7 มื้อจะเป็นเครื่องดื่มอัดลมและเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย เครื่องดื่มอัดลมก็สามารถช่วยให้กระเพาะกระปรี้กระเปร่าได้เพราะจะทำให้คุณพ่นแก๊สในกระเพาะออกมา ซึ่งมักจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
เครื่องดื่มอะไรช่วยให้ปวดท้อง?
พิจารณาเครื่องดื่มจากธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการท้องอืด
- ชาดอกคาโมไมล์. ดอกคาโมไมล์ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องเสียขณะทำงานเป็นสารต้านการอักเสบ
- น้ำที่เหลือหลังจากทำหม้อข้าว
- ชามิ้นท์.
- น้ำมะนาวอุ่นๆ.
- ชารากขิง.
น้ำผึ้งดีสำหรับอาการปวดท้องหรือไม่?
หากคุณสามารถท้องได้ ให้ลองใช้วัตถุดิบหลักในครัวที่เป็นกรดนี้โดยใช้ช้อนโต๊ะเพื่อแก้อาการท้องไส้ปั่นป่วน แข็งแรงมาก? ผสมช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งถ้วยกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา แล้วจิบช้าๆ
ทำไมสะระแหน่ทำให้กระเพาะของคุณกระปรี้กระเปร่า?
สะระแหน่สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร (กล้ามเนื้อหูรูดคือกล้ามเนื้อที่แยกหลอดอาหารออกจากกระเพาะอาหาร) โดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูด สะระแหน่อาจทำให้อาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อยแย่ลง
เปปเปอร์มินต์ดีต่อกระเพาะอาหารหรือไม่?
สะระแหน่อาจบรรเทาอาการทางเดินอาหาร เช่น แก๊ส ท้องอืด และอาหารไม่ย่อย การศึกษาในสัตว์ทดลองระบุว่าสะระแหน่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารผ่อนคลายและอาจบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อเรียบหดตัวซึ่งอาจบรรเทาอาการกระตุกในลำไส้ของคุณได้ (2, 3)
ปวดท้องน้ำมันอะไรดี?
สะระแหน่ – นี่คือน้ำมันหอมระเหยที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคกระเพาะ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง คลื่นไส้ และปวดท้องได้ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการตะคริว รวมทั้งอาการจาก PMS