Amatuer Boxing Weight หมวดหมู่
| ชื่อคลาส | น้ำหนักผู้ชาย | รุ่นจูเนียร์เวท |
|---|---|---|
| น้ำหนักเบา | 75-81 | 75-80 |
| รุ่นมิดเดิลเวท | 69-75 | 70-75 |
| ไลท์ มิดเดิ้ลเวท | – | 66-70 |
| รุ่นเวลเตอร์เวท | 64-69 | 63-66 |
มวยโอลิมปิกมีกี่คลาสน้ำหนัก?
13 ชั้นเรียน
มวย 85 กก. รุ่นน้ำหนักเท่าไหร่ ?
กองน้ำหนักปัจจุบัน
| ดิวิชั่น/คลาส | หิน | กิโลกรัม |
|---|---|---|
| รุ่นเวลเตอร์เวท | 10½ st | 66,678 กก. |
| รุ่นซูเปอร์เวลเตอร์เวท จูเนียร์ มิดเดิลเวท | 11 สต | 69,85 กก. |
| รุ่นมิดเดิลเวท | 11 6 ปอนด์ | 72,574 กก. |
| ซูเปอร์มิดเดิลเวท | 12 สต | 76,203 กก. |
มวย 185 น้ำหนักเท่าไหร่?
คลาสน้ำหนักรวม – MMA
| ระดับน้ำหนัก | น้ำหนัก | เบี้ยเลี้ยง |
|---|---|---|
| รุ่นมิดเดิลเวท | มากกว่า 175 ถึง 185 ปอนด์ | 7 ปอนด์ |
| ซูเปอร์มิดเดิลเวท | มากกว่า 185 ถึง 195 ปอนด์ | 7 ปอนด์ |
| รุ่นไลท์เฮฟวี่เวท | มากกว่า 195 ถึง 205 ปอนด์ | 7 ปอนด์ |
| ครุยเซอร์เวท | มากกว่า 205 ถึง 225 ปอนด์ | 7 ปอนด์ |
ฉันสามารถลดน้ำหนักหน้าท้องด้วยการชกมวย?
ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ในขณะที่การชกมวยเป็นเครื่องเผาผลาญแคลอรี่ที่ร้ายแรง แต่ก็มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันมาก ธรรมชาติที่มีความเข้มข้นสูงของการออกกำลังกายชกมวยหมายความว่าสามารถเผาผลาญไขมันในช่องท้องหรือไขมันที่พบได้ทั่วไปรอบเอวได้เป็นอย่างดี
การตีกระสอบทรายทำให้ข้อนิ้วของคุณแข็งแรงขึ้นหรือไม่?
กระสอบทรายเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการปรับสภาพมือของคุณในการชกมวยและศิลปะการป้องกันตัวอื่นๆ กระเป๋าแบบใช้ความเร็วเบาหรือแบบคาดสองด้านไม่ได้ช่วยเสริมสร้างข้อนิ้วของคุณมากนัก แต่ถุงที่แน่นหนาจะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นในมือ ข้อมือ และปลายแขนได้